为提升后勤管理人员对心理健康重要性的认识，促进心理健康知识普及，提升心理调适能力，推动养成健康向上的工作、生活方式，4月3日下午，后勤管理处在后勤楼三楼会议室举办了“构建积极心态 拥抱幸福生活”心理健康知识培训。本次活动特邀国家二级心理咨询师、我校心理健康教育中心副科长陈炎秋老师主讲，后勤管理处领导班子成员及副科级以上干部参加了活动，活动由后勤管理处党委书记尹猛基主持。

陈炎秋围绕压力来源、情绪分类、压力与情绪管理三个方面，运用通俗易懂的语言及案例，精彩生动地讲解了情绪和压力管理、沟通的艺术，并结合心理咨询和危机干预实践，为与会人员示范如何正确认识自我，控制和管理不良情绪。同时，陈炎秋还讲解了缓解情绪的小技巧，多方面、多维度引导大家在遇到不良情绪时快速缓解，减少情绪负循环，拥有阳光健康心态，增强工作生活的幸福感。培训现场气氛热烈、互动有趣、轻松愉快，大家感到受益匪浅。

通过此次培训，后勤管理干部对情绪管理和心理健康有了更深入的理解和认识，大家表示在今后的工作和生活中要正确面对不良情绪，通过及时管理与干预，缓解工作与生活压力，树立健康向上的生活态度，以更加积极的心态、更加饱满的热情，全身心投入到后勤服务各项工作当中。